#
ورود یا ثبت نام
سبد خرید

گردو

نظر خود را بدهید
مشخصاتی برای این محصول موجود نیست.

    تا حالا شاید این سوال برای شما پیش آمده که گردو چیست ، از میوهای گرد، با دو پوسته، یکی نرم و سبزرنگ که به تدریج خشک می شود و از بین می رود و دیگری سخت و چوبی است. مغز آن خوراکی است و روغن فراوان دارد.میوه مغزدار باارزشی است که انواع مختلفی دارد. منبع عالی پروتئین، فیبر، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. واژه جوز معرب گوچ پارسی میانه به همین معنی است.مغز گردو و بذر کتان دارای بیشترین اندازه اسید چرب امگا ۳ در میان مواد غذایی گیاهی هستند.گردو یکی از انواع مغزهاست که به بمب انرژی و امگا۳مشهور است و خواص ان برای کودکان بی اندازه است. این محصول را به نام “غذاي مغز” نيز مي شناسند و اين فقط به خاطر شباهت آن به مغز نيست، بلکه به خاطر وجود امگا ۳ فراوان آن مي باشد. براي درست عمل کردن مغز، به امگا ۳ نياز داريم. حالا این سوال پیش میاد که چقدر گردو بخوریم ؟ باید بگوییم که مصرف ۴ عدد مغز در روز موجب افزايش اسيد چرب ضروري امگا ۳ مي گردد.روغن گرفته شده از مغز ، به غیر از آشپزی، بعنوان روغن حامل در داروسازی و رایحه‌درمانی مورد استفاده قرار می‌گیرد. ۱۵درصد از چربي هاي گردو از نوع چربي هاي غير اشباع و مفيد براي سلامت قلب مي باشد. اين نوع چربي، پايين آورنده کلسترول بد(LDL) و افزايش دهنده کلسترول خوب(HDL) است.يک چهارم فنجان مغز گردو، در حدود ۸/۹۰ درصد نياز روزانه بدن به اين چربي ضروري را تامين مي کند.البته خصوصیت گردوی تازه بیشتر از گردوی کهنه است مضرات گردوی کهنه خیلی زیاد است و افراد با حواص خود را جمع کنند از گردوی تازه و ارگانیک مصرف کنند.گردو را میتوان با اکثر مواد ترکیب کرد ما طرز تهیه ی معجون گردو با عسل را در سایت توشه بر گفتیم امیدواریم که با مراجعه به این سایت از خواص آن بهره مند شوید.

    خشکباری شبیه به مغز انسان و دارای خواص فراوان برای مغز است . مغز گردو از دو لپه ناهموار و موج‌دار تشکیل شده است که رنگی تقریباً سفید دارد و با یک پوسته نازک و سبک پوشیده شده است. لپه‌های گردو تقریباً به همدیگر متصل شده‌اند.


    150,000 تومان 120,000 تومان
    خشکبار
    150,000 تومان 120,000 تومان


    دیدگاه کاربران

    دیدگاهها

    هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

    اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “گردو”

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *