#
ورود یا ثبت نام
سبد خرید

هویج و پوست شاداب و سالم با خواص معجزه گر آن

۳ تیر ۱۳۹۸ بدون نظر 133 بازدید

هویج و پوست شاداب و سالم با خواص معجزه گر آن

هویج از سیفی جاتی است که دارای خواص بسیار زیاد می باشد. از جمله معجزه هویج محافظت از پوست و مو است که امروزه بسیار حایز اهمیت می باشد. دومین سبزیجات پر طرفدار بعد از سیب زمینی است. با رنگهای متنوع مثل نارنجی، بنفش، زرد، قرمز که نشان از خواص بسیار زیاد و متنوع آن دارد. آنتی اکسیدانی بسیار قوی است که آنرا به معجزه گری تبدیل کرده که برای سلولها بسیار کارساز است. هویج از خوراکیهای محبوبی است که دستیابی به آن بسیار راحت است. در اکثر رستورانها، هتل ها و مراکز ارایه ی غذا قابل دسترسی است.  بسیاری از افراد هزینه های گزافی را برای داشتن پوستی سالم متحمل می شوند. حال اینکه هویج را براحتی می توان بدست آورد و از معجزات آن برای جوان سازی و داشتن پوست سالم و شاداب بهرمند شد.

جوان سازی پوست صورت:

بتاکاروتن زیادی در هویج موجود است، که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کند. آنتی اکسیدانها با مبارزه با رادیکالهای آزاد مانند ضربه گیر هستند. این ماده غذایی از طریق متابولیسم پی در پی از آسیب سلول های پوستی جلوگیری می کند. همه این موارد پیری پوست را به تاخیر می اندازند.

تسریع کلاژن سازی در بدن:

کلاژن در زبان یونانی “تولید کننده چسب” معنی می شود. در واقع پروتئینی که فیبرهای سفید پوست و بافتهای رابط کل بدن را تشکیل می دهد. به شکل ژلاتینی است و ۸۰ درصد از وزن بافتهای رابط بدن را تشکیل می دهد. بنابراین در کل بدن و علی الخصوص پوست نقش مهمی را ایفا می کند. کلاژنها از افتادگی زود هنگام و بروز چین و چروک در صورت جلوگیری می کنند. کلاژنها در پوست مانند پی ساختمان عمل می کنند. در جوان سازی و شادابی پوست بسیار تاثیر گذار هستند.

هویج از منابع غنی ویتامین A است که کلاژنسازی پوست را بسیار تسریع می کند. آنتی اکسیدانها و ویتامین C هم از جمله مواردی است که در آن به مقدار زیاد یافت می شود. همه اینها موادی هستند که مصرف آنها بدن را به کلاژن سازی بیشتر تحریک می کند. مواد معدنی مثل مس، کلسیم، پتاسیم، منگنز و فسفر از جمله این مواد است. ویتامین های B و B6 و اسید فولیک و تیامین و اسید پانتوتنیک و… از جمله ویتامین هایی هستند که هویج با خود حمل می کند و همگی کمک به کلاژنسازی می کنند. ویتامین A به بازسازی و باز گرداندن کلاژنهای آسیب دیده کمک می کنند.

هر چه سن بالاتر می رود، بدن کلاژن کمتری تولید می کند که باعث شل شدن پوست و ضعیف شدن غضروفها می شود. سبزیجات قرمز و نارنجی لیکوپن فراوانی را با خود حمل می کنند که مانند آنتی اکسیدانها برای ساخت کلاژن عمل می کنند.از جمله معجزه هویج که هم به رنگ قرمز و هم به رنگ نارنجی آن موجود است، پیری پوست را به تعویق می اندازد.

ضد آفتابی طبیعی و مانعی در مقابل آفتاب سوختگی:

آفتاب سوختگی در واقع آسیب و التهاب لایه اپیدرم صورت است. بتاکاروتن موجود در هویج، باعث تقویت پوست و محافظت از آن در مقابل اشعه ماوراء بنفش می شود. قبل از اینکه بخواهید در مقابل تابش نور آفتاب باشید مصرف آن به شما در محافظت از پوستتان کمک می کند. آب هویج پوست را آماده می کند تا در معرض نور خورشید قرار بگیرد.

هویج و پوست

 

لایه برداری طبیعی:

همانطور که گفتیم این سیفی جات خوشمزه حاوی مواد مغذی فراوانی است. هویج با تصفیه خون و سم زدایی که انجام می دهد باعث تحریک پوست به ساختن سلولهای جدید می شود. با ساخت سلولهای جدید، سلولهای مرده را با ماسک ها و لایه بردارها می توانیم پاکسازی کنیم. یکی از بهترین این ماسک ها، ماسک هویج است که با لایه برداری موجب شادابی و جوان سازی پوست می شود.

درمان پوست خشک:

آنچه موجب خشکی پوست می شود در واقع کمبود پتاسیم است. پتاسیم از موادی است که در هویج به وفور یافت می شود. با جبران کمبود پتاسیم در بدن از خشکی پوست جلوگیری می کند. همینطور آب هویج پوست را هیدراته می کند.

کمک به بهبود زخم ها و جراحات پوستی:

هویج حاوی درصد زیادی ویتامین C است. زمانی که جراحت و یا زخمی در پوست ایجاد می شود حضور این ویتامین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و سرعت بخشیدن به بهبود زخم ها می شود.

 



دیدگاه کاربران

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *